Blog de Entrena en Barcelona

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona[add_eventon_list number_of_months="2" ] Hoy en el entrenamiento de abdominales vamos a ver como trabajar los oblicuos que están situados en la parte lateral del abdominal. Encogimientos Alternos   Descripción  Para comenzar el ejercicio debemos recostarnos en posición horizontal o en decúbito supino, boca arriba,...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona[add_eventon_list number_of_months="2" ] Hoy os traigo una nueva receta de un batido para que empecéis el día de la manera más saludable!!!Tiene solo 290 Calorías y os aportará multitud de vitaminas y minerales!!!  Ingredientes:  175ml o 3/4 taza de agua 121 gr....

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona[add_eventon_list number_of_months="2" ] Hace poco he empezado a tomar suplementación de vitamina D3, ya que con la dieta que hago (Paleodieta) casi no tomo alimentos lácteos, solo como pescado y huevos que sea fuente de vitamina D y...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona[add_eventon_list number_of_months="2" ] Nueva deliciosa receta saludable para todos aquellos que quieren comer de una manera más saludable!!!Rollitos de Jamón, Setas y Pimiento verdeINGREDIENTES:4 Lonchas de jamón poco curado 150gr. De setas variadas 1 pimiento verde grande 2 dientes de ajo...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona[add_eventon_list number_of_months="2" ]  Empezamos con una serie de artículos dedicados al entrenamiento de los abdominales cómo realizar los ejercicios abdominales correctamente, su técnica, consejos y sugerencias. El abdominal estéticamente esta muy valorado y creo que en gran parte es por el...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona[add_eventon_list number_of_months="2" ] Tengo clientes que hacen Dieta Paleo o simplemente dieta saludable y no encuentran o no les apetece comer alimentos sólidos al levantarse. Hoy les presento esta deliciosa receta para empezar el día con un delicioso y...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona[add_eventon_list number_of_months="2" ] La enfermedad celíaca se estima que afecta a aproximadamente 1 de cada 100 personas, pero sólo el 5% de estas personas reciben un  diagnóstico positivo a esta enfermedad por parte de los médios.Esto es, en...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona[add_eventon_list number_of_months="2" ]  El entrenamiento de alta intensidad es un método de entrenamiento que podríamos decir que proviene de Japón, más concretamente de los protocolos de trabajo del equipo nacional de patinaje de velocidad sobre hielo efectuados por Tabata. ...