Blog de Entrena en Barcelona

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona[add_eventon_list number_of_months="2" ] Hoy os traigo imagenes de una buena ruta en Bici de Nivel fácil que hoy he realizado corriendo con mi amigo y alumno Karim "Diablo" El Ouazghari.Barcelona-Badalona-Montgat Son 20km sin casi nada de desnivel y bonitos...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona[add_eventon_list number_of_months="2" ] Se acerca la castañada y esos deliciosos panellets que tanto nos llaman la atención, también podremos comerlos de una manera saludable!!! Tanto para los amantes del estilo de vida Paleo como para todos aquellos que queráis...

El Magnesio es el séptimo elemento en abundancia constituyendo el 2% de la corteza terrestre y el tercero más abundante disuelto en el agua de mar.El ion magnesio es esencial para todas las células vivas. El magnesio es importante para la vida, tanto animal como vegetal. Por...

Os presento una de las recetas más famosas de la cocina griega, la musaka pero nosotros la haremos al estilo Paleo.  La que he preparado está hecha con carne de ternera picada y berenjenas pero la receta original griega es con cordero picado.Para aquellos que...

Mañana voy a correr en la Maratón del Mediterrani 21km, las previsiones del tiempo indican que va a llover, debería quedarme en casa? NO y tú tampoco deberías quedarte un casa sin hacer lo que más te gusta porque llueva un poco, simplemente hay que...

El origen de la palabra tapering, proviene del inglés y en su sentido literal se refiere a una disminución gradual de espesor, diámetro, o ancho de un objeto.En referencia al running, el tapering consiste en la disminución de tiempo, la intensidad o el volumen del entrenamiento  durante los días o semanas...

Un nuevo postre Melocotones al Papillote diferente para un día especial o cualquier día de la semana para todos aquellos que hagáis paleodieta, o para cualquier que haga una dieta saludable. Una manera diferente y sabrosa de comer melocotón. INGREDIENTES (para 4 personas)4 Melocotones 1 Limón Unas hojitas de...

Un buen postre para un día especial o cualquier día de la semana para todos aquellos que hagáis paleodieta, o para cualquier que haga una dieta saludable.[caption id="attachment_10839" align="aligncenter" width="680"] OLYMPUS DIGITAL CAMERA[/caption]En 100gr de plátano vas a tener no solo una buena fuente de fósforo,...

Una variedad de masa de pizza, especial para paleodieta, o para cualquier dieta saludable, o una buena manera de comer pizza sin tener remordimientos.Ingredientes de la masa (2-4 personas)  ½ taza de harina de coco (Es un poco difícil de encontrar, en caso de no tener,...

Una receta similar a las berenjenas rellenas, pero con calabaza!!! Buenísimas!!! Ya sabéis para los que coméis al estilo Paleo o para los que queráis una receta muy saludable!!Ingredientes (Para 2 personas): 1 Calabaza, a poder ser de las redonditas. 500gr de carne picada una cucharada de aceite de oliva 1...