Blog de Entrena en Barcelona

Estrenamos nueva sección de la mano de Ana con deliciosas recetas para todos aquellos que realicéis dieta paleo, de la zona o simplemente los que queráis probar recetas deliciosas y muy saludables.MAGDALENAS CON NARANJA Y SIROPE DE ARCEMagdalenas con naranja y con jarabe de arce...

A ningún corredor se encuentra libre de sufrir lesiones a lo largo de un plan de entrenamiento. Sin embargo, si tomamos las precauciones correspondientes y adoptamos determinados hábitos, existen grandes chances de que puedas mantenerte alejado de ellas:1.- Realiza calentamientos: Ya sea antes de una carrera...

Este es un Gatget cada vez más utilizado. Si tienes dudas en cuanto a su funcionamiento espero que este articulo te la resuelva.Todos los que utilizan relojes con GPS incorporado tienen siempre dudas sobre el margen de error que cada una de estas unidades presenta.A...

Kenya es una de las potencias del atletismo internacional. En este documental la cadena Canal+ intenta desvelar los secretos de sus atletas. A mi me ha maravillado !! Imaginaos un valle llamado Rift a 2200m de altitud donde a las 6h de la mañana ya hay cerca de...

Hoy os presento un refresco casero desintoxicante y energizante, y lo mejor buenísimo!! -Aumenta tu metabolismo naturalmente con esta bebida cero calorías desintoxicante. -Te ayuda a bajar de peso y tener mucha energía. Nota: Puedes rellenar el recipiente donde lo hagas con agua de 3-4 veces antes de...

Poco a poco iré colgando recetas Paleo, que también son un manera muy saludable de comer para todos aquellos que os gusta el deporte y cuidar de vuestra salud.Y que mejor manera que empezar con un buen postre para este fin de semana:  Tarta de Santiago Ingredientes...

Con la dieta paleo uno de mis descubrimientos ha sido el coco. Tanto el agua de coco, para refrescarme y recuperarme tras un duro entreno, como la leche de coco para cocinar deliciosos woks. En este artículo os muestro los muchos beneficios que tienen para...

A veces para evolucionar uno tiene que volver a sus raíces… Y tener claro quienes somos, para saber a donde ir!!!Primero de todo aclarar que esto no es una dieta de moda. El primero en hablar de esta dieta fue el medico gastroenterólogo Walter L. Voegtlin,...