Blog de Entrena en Barcelona

Mañana voy a correr en la Maratón del Mediterrani 21km, las previsiones del tiempo indican que va a llover, debería quedarme en casa? NO y tú tampoco deberías quedarte un casa sin hacer lo que más te gusta porque llueva un poco, simplemente hay que...

El origen de la palabra tapering, proviene del inglés y en su sentido literal se refiere a una disminución gradual de espesor, diámetro, o ancho de un objeto.En referencia al running, el tapering consiste en la disminución de tiempo, la intensidad o el volumen del entrenamiento  durante los días o semanas...

Un nuevo postre Melocotones al Papillote diferente para un día especial o cualquier día de la semana para todos aquellos que hagáis paleodieta, o para cualquier que haga una dieta saludable. Una manera diferente y sabrosa de comer melocotón. INGREDIENTES (para 4 personas)4 Melocotones 1 Limón Unas hojitas de...

Un buen postre para un día especial o cualquier día de la semana para todos aquellos que hagáis paleodieta, o para cualquier que haga una dieta saludable.[caption id="attachment_10839" align="aligncenter" width="680"] OLYMPUS DIGITAL CAMERA[/caption]En 100gr de plátano vas a tener no solo una buena fuente de fósforo,...

Una variedad de masa de pizza, especial para paleodieta, o para cualquier dieta saludable, o una buena manera de comer pizza sin tener remordimientos.Ingredientes de la masa (2-4 personas)  ½ taza de harina de coco (Es un poco difícil de encontrar, en caso de no tener,...

Una receta similar a las berenjenas rellenas, pero con calabaza!!! Buenísimas!!! Ya sabéis para los que coméis al estilo Paleo o para los que queráis una receta muy saludable!!Ingredientes (Para 2 personas): 1 Calabaza, a poder ser de las redonditas. 500gr de carne picada una cucharada de aceite de oliva 1...

Estrenamos nueva sección de la mano de Ana con deliciosas recetas para todos aquellos que realicéis dieta paleo, de la zona o simplemente los que queráis probar recetas deliciosas y muy saludables.MAGDALENAS CON NARANJA Y SIROPE DE ARCEMagdalenas con naranja y con jarabe de arce...

A ningún corredor se encuentra libre de sufrir lesiones a lo largo de un plan de entrenamiento. Sin embargo, si tomamos las precauciones correspondientes y adoptamos determinados hábitos, existen grandes chances de que puedas mantenerte alejado de ellas:1.- Realiza calentamientos: Ya sea antes de una carrera...

Este es un Gatget cada vez más utilizado. Si tienes dudas en cuanto a su funcionamiento espero que este articulo te la resuelva.Todos los que utilizan relojes con GPS incorporado tienen siempre dudas sobre el margen de error que cada una de estas unidades presenta.A...