Blog de Entrena en Barcelona

Hoy os traigo esta deliciosa receta de pudding de chía. Opino que es uno de los desayunos más nutritivos para empezar el día de la manera más saludable y llenos de energía. El pudding de chía acompañado de frutas es un desayuno equilibrado gracias a las proteínas y los...

La semana pasada recibimos la visita de Btv (Barcelona televisión) en el Club Entrena en Barcelona. El programa en cuestión se llama "verd primera" y muestran diferentes deportes por medio de su presentadora, en nuestro caso vinieron a probar Crossfight e igual se animan con...

Hoy os presento este nuevo smothie o zumo tónico de Remolacha que os ayudará a  tener una alimentación de una manera más saludable y darle a vuestro cuerpo todos los nutrientes que necesita para un óptimo rendimiento físico. Yo como entrenador personal y entrenador de...

Si cuando os hablan de electro-estimulación activa pensáis en anuncios de la teletienda con chicos sonrientes mientras ejercitan pasivamente sus abdominales, necesitáis leer este artículo muy urgentemente, porque vamos a cambiar vuestro concepto por completo.La electro-estimulación activa ha evolucionado enormemente hasta hoy en día, donde...

A veces para evolucionar uno tiene que volver a sus raíces… Y tener claro quienes somos, para saber a donde ir!!!Primero de todo aclarar que la Paleodieta no es una dieta de moda. El primero en hablar de esta dieta fue el medico gastroenterólogo Walter L....

El 5 de Marzo a las 19h celebramos una nueva velada de Boxeo Profesional en nuestro Club Entrena en Barcelona (C/Perú 179-181 Barcelona)Guzmán Castillo 11-5 (7 ko´s) buscará su victoria número 12 ante su público.  El evento lo completarán 8 combates amateurs de Boxeo.   Os esperamos a todos!! Ready??  ...