Blog de Entrena en Barcelona

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona[add_eventon_list number_of_months="2" ]  Cada vez más son los casos de deportistas famosos que cambian su alimentación debido a problemas con el Gluten y alcanzan sus mayores éxitos, un ejemplo calro es el tenista Novak DjokovicEl año 2010, el...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona[add_eventon_list number_of_months="2" ]  El Aguacate es el fruto del aguacatero, también conocido como avocado,palta o palto. Proviene de América Central (Mejico y Guatemala) era ya muy apreciado por Mayas y Aztecas.El aguacate es una fruta muy olvidada por...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona[add_eventon_list number_of_months="2" ] Si Lo tuyo es entrenar duro con frecuencia como técnico superior en Nutción Deportiva te digo que es muy importante nuestra alimentación.  Nuestro cuerpo estará lleno de energía y preparado de todo lo que necesita...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona[add_eventon_list number_of_months="2" ]  El gran problema de entrenar con un móvil para mi es que no puede medir las pulsaciones de tu entrenamiento, y el tamaño del aparato. Pero tienes cámara de fotos/video encima, música y mucha más...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona[add_eventon_list number_of_months="2" ] Sabéis que tipo de aceite es mejor para nuestra salud? Es el mismo para cocinar y ensaladas? Cuántas grasas contienen? Todas estas y más preguntas intentaré responderos hoy. Para Cocinar  Cuanto más saturada sea la grasa, menos...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona[add_eventon_list number_of_months="2" ] Cualquier practicante de deporte ha tenido alguna vez dolor en el hombro, y si pasáis mucho tiempo entre deportistas habréis oído hablar del manguito rotador, bien pues hoy veremos por qué músculos esta formado y...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona[add_eventon_list number_of_months="2" ]  Hoy os presento una alternativa dulce para tomar café sin Aúcar ni Edulcorantes simplemente mezclarlo con plátano y listo!! Tendremos un delicioso bátido y nutritivo con sabor a café!!  Receta  Simplemente añadir los ingredientes en una batidora...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona[add_eventon_list number_of_months="2" ]Supongo que muchos os preguntaréis cuánta cantidad de alimento se debe comer, y muchos otros habréis pasado a pesar los alimentos para saber exactamente que aporte calórico estáis ingiriendo. Bien pues hoy os lo pongo...