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A veces para evolucionar uno tiene que volver a sus raíces… Y tener claro quienes somos, para saber a donde ir!!!Primero de todo aclarar que la Paleodieta no es una dieta de moda. El primero en hablar de esta dieta fue el medico gastroenterólogo Walter L....

Hoy vamos a ver los beneficios del Ajo, a pesar de tener un olor un tanto desagradable para muchas personas, el ajo puede proporcionar una gran cantidad de beneficios a nuestro organismo, además es una hortaliza que es utilizada en todas las cocinas para darle...

Hoy os traigo un deliciosa receta saludable para tomar en cualquiera de vuestras comidas: Smothie o batido de melocotones.Los melocotones contribuirán a dar sensación de saciedad y os aportarán vitaminas A, C y potasio.Este smoothie o batido estimula el organismo, enriquece la sangre y refuerza...

Hoy os traigo esta deliciosa receta de Albondigas de Boniato. Receta libre de gluten y con un buen aporte de hidratos para poder rendir en días de duros entrenamientos. INGREDIENTES1 boniato 2 huevos 1 cucharada de harina de coco o coco rallado 1 cucharada de aceite...

 Está receta Paleo me encanta, perfecta para picotear con la ensalada o como segundo plato.Ingredientes para 7 porciones:2 calabacines medianos, triturados (3 vasos, triturados) ½ cebolla pequeña, picada 1 tazas y 1/2 de harina de almendra 2 huevos, batidos 2 dientes de ajo, picados ...

Nueva receta Paleo!! Esta vez Galletas de Proteínas hechas con Boniato y batido de proteínas libre de azúcar!!!Ingredientes1 Boniato pequeño ½ taza mantequilla de almendras 1 huevo batido 1 cucharada de miel 1 cucharadita de extracto de vainilla 1 cucharada (35 gramos) Proteína en...

 La mantequilla de Coco es muy fácil de hacer y os puede servir para un montón de recetas saludables o como sustituto del aceite de coco para cocinar.  Ingredientes  -500g de Coco Rallado sin Azúcar   Preparación  -Verter el coco rallado en un procesador de alimentos y procesar durante unos...