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Hoy os traigo esta deliciosa receta de pudding de chía. Opino que es uno de los desayunos más nutritivos para empezar el día de la manera más saludable y llenos de energía. El pudding de chía acompañado de frutas es un desayuno equilibrado gracias a las proteínas y los...

Hoy os presento este nuevo smothie o zumo tónico de Remolacha que os ayudará a  tener una alimentación de una manera más saludable y darle a vuestro cuerpo todos los nutrientes que necesita para un óptimo rendimiento físico. Yo como entrenador personal y entrenador de...

Hoy os traigo un deliciosa receta saludable para tomar en cualquiera de vuestras comidas: Smothie o batido de melocotones.Los melocotones contribuirán a dar sensación de saciedad y os aportarán vitaminas A, C y potasio.Este smoothie o batido estimula el organismo, enriquece la sangre y refuerza...

Hoy os traigo esta deliciosa receta de Albondigas de Boniato. Receta libre de gluten y con un buen aporte de hidratos para poder rendir en días de duros entrenamientos. INGREDIENTES1 boniato 2 huevos 1 cucharada de harina de coco o coco rallado 1 cucharada de aceite...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona[add_eventon_list number_of_months="2" ]  Hoy os presento otro delicioso y Saludable Batido de Almendra, Aguacate y Plátano para tomar después de entrenar, por la mañana, merienda o cuando más os apetezca!!!     Ingredientes 1 taza o 240gr. de leche de almendras Almendras...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona[add_eventon_list number_of_months="2" ]  El aguacate es muy rico en ácidos grasos insaturados, que, junto con la pectina de la manzana, ayudan a regular el colesterol.INGREDIENTES:  (2 personas)  2 aguacates 3 manzanas 1 limón Láminas de aguacate para decorar si se quiere hacer...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona[add_eventon_list number_of_months="2" ]  Delicioso plato para tod@s aquellos que hagáis dieta Paleo o simplemente queráis comer de manera más saludable!!!  Ingredientes: (Para 2 personas) 4 medallones de solomillo de ternera de unos 80g. 1 huevo 150g de almendra molida pimienta 250g de zanahorias Perejil 1 Decilitro de...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona[add_eventon_list number_of_months="2" ] Este zumo de Naranja y Frambuesa es una fuente excelente de vitaminas C, B6 y B1, ácido fólico, calcio y potasio, y proporciona además una cantidad de hierro adecuada para el cuerpo. Su gran contenido...