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Es tiempo de verano y muchos de vosotros supongo que practicaréis Running por la playa. Aquí os resuelvo alguna dudas que os pueden surgir acerca de si es bueno o no para vosotros.¿Puede causarnos una lesión importante correr por la orilla con el desnivel que...

Hoy os propongo volver a los orígenes de la naturaleza humana, al Barefoot Running. Por qué dar la espalda a miles de años de evolución de nuestra especie? Comprar un calzado de 150 euros os evita lesiones si corréis habitualmente?Más de 2 millones de años lleva...