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Hoy vamos a ver los beneficios del Ajo, a pesar de tener un olor un tanto desagradable para muchas personas, el ajo puede proporcionar una gran cantidad de beneficios a nuestro organismo, además es una hortaliza que es utilizada en todas las cocinas para darle...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona[add_eventon_list number_of_months="2" ]  Cada vez más son los casos de deportistas famosos que cambian su alimentación debido a problemas con el Gluten y alcanzan sus mayores éxitos, un ejemplo calro es el tenista Novak DjokovicEl año 2010, el...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona[add_eventon_list number_of_months="2" ] Sabéis que tipo de aceite es mejor para nuestra salud? Es el mismo para cocinar y ensaladas? Cuántas grasas contienen? Todas estas y más preguntas intentaré responderos hoy. Para Cocinar  Cuanto más saturada sea la grasa, menos...

Estrenamos nueva sección de la mano de Ana con deliciosas recetas para todos aquellos que realicéis dieta paleo, de la zona o simplemente los que queráis probar recetas deliciosas y muy saludables.MAGDALENAS CON NARANJA Y SIROPE DE ARCEMagdalenas con naranja y con jarabe de arce...

Hoy os presento un refresco casero desintoxicante y energizante, y lo mejor buenísimo!! -Aumenta tu metabolismo naturalmente con esta bebida cero calorías desintoxicante. -Te ayuda a bajar de peso y tener mucha energía. Nota: Puedes rellenar el recipiente donde lo hagas con agua de 3-4 veces antes de...

Poco a poco iré colgando recetas Paleo, que también son un manera muy saludable de comer para todos aquellos que os gusta el deporte y cuidar de vuestra salud.Y que mejor manera que empezar con un buen postre para este fin de semana:  Tarta de Santiago Ingredientes...

Con la dieta paleo uno de mis descubrimientos ha sido el coco. Tanto el agua de coco, para refrescarme y recuperarme tras un duro entreno, como la leche de coco para cocinar deliciosos woks. En este artículo os muestro los muchos beneficios que tienen para...