Hace poco Adidas Runners Barcelona tubo la iniciativa de hacer una charla sobre psicología deportiva en nuestro Club Entrena en Barcelona, querían que la presencia de un ring de Boxeo enfatizara las palabras del gran Psicólogo Deportivo Pep Marí. Y la verdad que fue muy...
Hoy os presento este nuevo smothie o zumo tónico de Remolacha que os ayudará a tener una alimentación de una manera más saludable y darle a vuestro cuerpo todos los nutrientes que necesita para un óptimo rendimiento físico. Yo como entrenador personal y entrenador de...
Entrenar con Electro-estimulación Si cuando os hablan de electro-estimulación activa pensáis en anuncios de la teletienda con chicos sonrientes mientras ejercitan pasivamente sus abdominales, necesitáis leer este artículo muy urgentemente, porque vamos a cambiar vuestro concepto por completo. La electro-estimulación activa ha evolucionado enormemente hasta hoy en...
A veces para evolucionar uno tiene que volver a sus raíces… Y tener claro quienes somos, para saber a donde ir!!! Primero de todo aclarar que la Paleodieta no es una dieta de moda. El primero en hablar de esta dieta fue el medico gastroenterólogo Walter L....
El 5 de Marzo a las 19h celebramos una nueva velada de Boxeo Profesional en nuestro Club Entrena en Barcelona (C/Perú 179-181 Barcelona) Guzmán Castillo 11-5 (7 ko´s) buscará su victoria número 12 ante su público. El evento lo completarán 8 combates amateurs de Boxeo. Os esperamos a todos!! Ready?? ...
El falafel es una delicia originara originaria de Oriente próximo que consiste en unas croquetas de garbanzo o habas fritas en aceite. Hoy veremos una receta de Falafel de Boniato mucho más saludable que la original para todos aquellos que hacéis Paleodieta o simplemente queráis comer de...
Hoy vamos a ver los beneficios del Ajo, a pesar de tener un olor un tanto desagradable para muchas personas, el ajo puede proporcionar una gran cantidad de beneficios a nuestro organismo, además es una hortaliza que es utilizada en todas las cocinas para darle...
Hoy os traigo un deliciosa receta saludable para tomar en cualquiera de vuestras comidas: Smothie o batido de melocotones. Los melocotones contribuirán a dar sensación de saciedad y os aportarán vitaminas A, C y potasio. Este smoothie o batido estimula el organismo, enriquece la sangre y refuerza...
En 2002 nace Entrena en Barcelona, club de Boxeo y Crossfight en Barcelona, de la mano de Oriol Peña, con la única intención de promover la cultura de la salud a través del deporte, en especial en la ciudad de Barcelona. Con los años hemos ido...
Hoy os traigo esta deliciosa receta de Albondigas de Boniato. Receta libre de gluten y con un buen aporte de hidratos para poder rendir en días de duros entrenamientos. INGREDIENTES 1 boniato 2 huevos 1 cucharada de harina de coco o coco rallado 1 cucharada de aceite...