Blog de Entrena en Barcelona

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ]   Nueva deliciosa receta saludable para todos aquellos que quieren comer de una manera más saludable!!! Rollitos de Jamón, Setas y Pimiento verde INGREDIENTES: 4 Lonchas de jamón poco curado 150gr. De setas variadas 1 pimiento verde grande 2 dientes de ajo...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ]     Empezamos con una serie de artículos dedicados al entrenamiento de los abdominales cómo realizar los ejercicios abdominales correctamente, su técnica, consejos y sugerencias.   El abdominal estéticamente esta muy valorado y creo que en gran parte es por el...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ]   Tengo clientes que hacen Dieta Paleo o simplemente dieta saludable y no encuentran o no les apetece comer alimentos sólidos al levantarse. Hoy les presento esta deliciosa receta para empezar el día con un delicioso y...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ]   La enfermedad celíaca se estima que afecta a aproximadamente 1 de cada 100 personas, pero sólo el 5% de estas personas reciben un  diagnóstico positivo a esta enfermedad por parte de los médios. Esto es, en...

Entrenamiento de alta intensidad Aprenda a entrenar HIIT El entrenamiento de alta intensidad o HIIT es un método de entrenamiento de alta intensidad que podríamos decir que proviene de Japón, más concretamente de los protocolos de trabajo del equipo nacional de patinaje de velocidad sobre hielo efectuados por el...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ]     Hoy una nueva receta paleo o para todos aquellos que querías simplemente tener una dieta más saludable. Esta vez Lomo con salsa de almendras.    Ingredientes: (Para 4 personas) 10 filetes de lomo Media cebolla grande o 1 pequeña 1 diente de ajo 75...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ]   Aquí tenemos una receta 100% dulce y genial para postre para todos los que hagáis dieta paleo o simplemente los que queráis mejorar vuestra salud con una alimentación más sana y libre de azúcar. Los ingredientes...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ]   Hoy os voy a hablar de un  para corredores cada vez más extendido, las medias de compresión. Sirven para algo?? Mejoran El rendimiento?? Vamos a intentar resolver todo esto y un poco más. Yo utilizo más...