Como Personal Trainer hace un tiempo ya os hable del Magnesio hoy vamos a analizarlo con más profundidad!! La deficiencia de magnesio afecta al menos el 68% de nosotros de acuerdo a la revista de la American College of Nutrition . Esto quiere decir que dos de cada tres...
Hoy os traigo una saludable receta paleo muy sencilla para los amantes del chocolate y en especial de la Nutella. Una receta sin más azúcar que el de la miel, excelente para acompañar algunos postres o Pancakes. Ingredientes para una Taza 1 taza de avellanas peladas 1/2...
Deliciosa receta de Batido verde de Agucate y Coco. Nos aportará una alternativa para añadir verduras y grasas buenas a nuestra dieta....
La vitamina C es indispensable para una gran cantidad de reacciones en nuestro organismo....
El Boniato es una interesante verdura para tod@s aquellos que practicamos deporte o simplemente queremos llevar una dieta más saludable. Buen sustituto de aporte de hidratos sin gluten ni otros anti nutrientes....
Barritas de semillas estiló Paleo sin gluten, sin azúcar....
Os gusta la Pizza? Sentíais remordimientos al comerla? Ahora ya no!!! Gracias a esta estupenda base, podemos comer pizza sin remordimientos, muy sana, sin Gluten...
En este resumen de algo más de tres minutos la gente de la ITU ha retratado todos los aspectos que hacen de este deporte algo único e incomparable....
Kilian Jornet con 26 años está batiendo todos los récords habidos y por haber en los referente a carreras de montaña. Su última hazaña ha sido subir a la cima del Cervino, por la cara italiana, en 02h52m02s...
Hoy os presunto una deliciosa receta de Samorejo estilo Paleo para tod@s los que hagáis Dieta Paleo y para los que simplemente queráis comer de una manera más saludable....