Blog de Entrena en Barcelona

Nueva receta Paleo!! Esta vez Galletas de Proteínas hechas con Boniato y batido de proteínas libre de azúcar!!! Ingredientes 1 Boniato pequeño ½ taza mantequilla de almendras 1 huevo batido 1 cucharada de miel 1 cucharadita de extracto de vainilla 1 cucharada (35 gramos) Proteína en...

  La mantequilla de Coco es muy fácil de hacer y os puede servir para un montón de recetas saludables o como sustituto del aceite de coco para cocinar.   Ingredientes   -500g de Coco Rallado sin Azúcar     Preparación   -Verter el coco rallado en un procesador de alimentos y procesar durante unos...

Como Personal Trainer hace un tiempo ya os hable del Magnesio hoy vamos a analizarlo con más profundidad!! La deficiencia de magnesio afecta al menos el 68% de nosotros de acuerdo a la revista de la American College of Nutrition . Esto quiere decir que dos de cada tres...

Hoy os traigo una saludable receta paleo muy sencilla para los amantes del chocolate y en especial de la Nutella. Una receta sin más azúcar que el de la miel, excelente para acompañar algunos postres o Pancakes. Ingredientes para una Taza 1 taza de avellanas peladas 1/2...