Desde el año pasado, Gary Vitti, el preparador físico de Los Ángeles Lakers, quiso dar una giro a la alimentación de sus jugadores. Puso en marcha un plan de alimentación bajo en hidratos de carbono, sobre todo de azúcares, primando las grasas vegetales y las...
Hoy os presento los beneficios de uno de mis alimentos favoritos: el Tomate. Lo podemos emplear en multitud de platos y como veréis son muy beneficiosos para nuestra salud....
La carne que la cadena de comida rápida McDonald's incluye en sus hamburguesas no es apta para el consumo humano, debido a que es "lavada" con sustancias tóxicas, así lo demostró un chef activista británico, Jamie Oliver....
La inflamación, como proceso corporal, no es del todo mala. En realidad, es un mecanismo de defensa de nuestro cuerpo, de auto-protección - para eliminar los compuestos nocivos, como las células dañadas, irritantes o patógenos y luego poner en marcha el proceso de curación....
Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Las frutas son fuente de fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes buenos para el organismo. Hoy te muestro las frutas frescas con más calorías, que debes consumir con moderación pese a ser un alimento con buenos...
A día de hoy todo el mundo ha visto alguna vez un aparato de electroestimulación...
Las Cerezas son la mejor fruta que puedes ingerir en pleno verano cuando tu piel más sufre por los rayos solares...
Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Hoy os traigo una deliciosa receta Paleo sin Gluten ni Azúcar para hacer un helado para tod@s aquellos que os guste el plátano y el chocolate. Tiempo de preparación: 5 minutos Ingredientes para 4 o 6 porciones 3 plátanos...
Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Las Dominadas es uno de mi ejercicios preferidos como Personal Trainer para mis clientes. Es un ejercicio que ejercita los músculos de la espalda, siendo trabajados en conjunto de manera intensa porque se trata de un ejercicio...
Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Primero fue un Libro y hoy ya es una Aplicación gratuita para móvil publicada por el Ayuntamiento de Barcelona, ahora los ciudadanos y turistas tienen la oportunidad de descargarse gratuitamente los 23 recorridos más singulares de...