Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Empieza un nuevo año y aún hay quien no tiene claras sus metas para este año. Yo os aconsejo tomaros el tiempo que sea necesario y que reflexionéis sobre las siguientes preguntas: - ¿En donde estoy? –¿Hacia...
Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Este zumo de Naranja y Frambuesa es una fuente excelente de vitaminas C, B6 y B1, ácido fólico, calcio y potasio, y proporciona además una cantidad de hierro adecuada para el cuerpo. Su gran contenido...
Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Acaba el 2012 y quería rendir un pequeño homenaje para dar las gracias a tod@s mis alumnos, sois los mejores, es un orgullo que me dejéis formar parte de vuestros entrenamientos, os deseo todo lo...
Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Un único vaso de este zumo es capaz de cubrir la dosis diaria recomendada para una persona adulta de vitamina C. Asimismo, la fresa es una de las frutas con más cantidad de hierro. Esta...
Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Este plato es muy recomendable ya que tiene un aporte proteico de calidad acompañado de grasas cardiosaludables, que reducen los niveles de colesterol y, además, previenen de trombos. Como es el caso del salmón. Por...
Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Hoy en el entrenamiento de abdominales vamos a ver como trabajar los oblicuos que están situados en la parte lateral del abdominal. Encogimientos Alternos Descripción Para comenzar el ejercicio debemos recostarnos en posición horizontal o en decúbito supino, boca arriba,...
Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Hoy os traigo una nueva receta de un batido para que empecéis el día de la manera más saludable!!! Tiene solo 290 Calorías y os aportará multitud de vitaminas y minerales!!! Ingredientes: 175ml o 3/4 taza de agua 121 gr....
Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Hace poco he empezado a tomar suplementación de vitamina D3, ya que con la dieta que hago (Paleodieta) casi no tomo alimentos lácteos, solo como pescado y huevos que sea fuente de vitamina D y...
Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Nueva deliciosa receta saludable para todos aquellos que quieren comer de una manera más saludable!!! Rollitos de Jamón, Setas y Pimiento verde INGREDIENTES: 4 Lonchas de jamón poco curado 150gr. De setas variadas 1 pimiento verde grande 2 dientes de ajo...
Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Empezamos con una serie de artículos dedicados al entrenamiento de los abdominales cómo realizar los ejercicios abdominales correctamente, su técnica, consejos y sugerencias. El abdominal estéticamente esta muy valorado y creo que en gran parte es por el...
