Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Hoy he ido a correr 20km y al llegar me he tomado un batido para recuperar de un Plátano + Frambuesas + Aguacate + Agua + 30gr de Proteina de suero. Esta es la mejor...
Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Hoy he salido a correr 12km y al llegar he me he preparado este delicioso batido para recuperarme para mi próximo entrenamiento en la piscina al mediodía. Es muy simple de preparar y de muy...
Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Tengo clientes que hacen Dieta Paleo o simplemente dieta saludable y no encuentran o no les apetece comer alimentos sólidos al levantarse. Hoy les presento esta deliciosa receta para empezar el día con un delicioso y...
Enfermedad Celíaca y Vesícula Biliar Problemas con el Gluten La enfermedad celíaca y Vesícula Biliar se estima que afecta a aproximadamente 1 de cada 100 personas, pero sólo el 5% de estas personas reciben un diagnóstico positivo a esta enfermedad por parte de los médios. Esto es, en parte,...
Entrenamiento de alta intensidad Aprenda a entrenar HIIT El entrenamiento de alta intensidad o HIIT es un método de entrenamiento de alta intensidad que podríamos decir que proviene de Japón, más concretamente de los protocolos de trabajo del equipo nacional de patinaje de velocidad sobre hielo efectuados por el...
Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Hoy una nueva receta paleo o para todos aquellos que querías simplemente tener una dieta más saludable. Esta vez Lomo con salsa de almendras. Ingredientes: (Para 4 personas) 10 filetes de lomo Media cebolla grande o 1 pequeña 1 diente de ajo 75...
Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Aquí tenemos una receta 100% dulce y genial para postre para todos los que hagáis dieta paleo o simplemente los que queráis mejorar vuestra salud con una alimentación más sana y libre de azúcar. Los ingredientes...
Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Hoy os voy a hablar de un para corredores cada vez más extendido, las medias de compresión. Sirven para algo?? Mejoran El rendimiento?? Vamos a intentar resolver todo esto y un poco más. Yo utilizo más...
Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Una buena elección para dar sabor a los alimentos es marinarlos. Para todos aquellos que hagáis dieta paleo o simplemente queráis alimentaros de una manera más saludable hoy veremos como hacer unos deliciosos champiñones marinados. Ingredientes: 450g...
Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Hoy vamos a ver una buena alternativa para hacer mermelada si azúcar , para tod@s aquellos que hagáis dieta paleo o simplemente para tod@s aquell@s que queráis alimentaos de una manera más saludable. Esta mermelada está hecha un poco a...