Banda Pulsómetro para iPhone

Utiliza tu iPhone como Pulsómetro El gran problema de entrenar con un móvil para mi es que no puede medir las pulsaciones de tu entrenamiento, y el tamaño del aparato. Pero tienes cámara de fotos/video encima, música y mucha más información a tu alcance. Si ahora encima ya hace la función de pulsómetro pues ya […]

Grid de Trigger Point

masaje con rodillo o foam

Masaje Miofascial con Grid de Trigger Point o roller foam   Ya tengo un nuevo juguete en mis manos para aumentar mi recuperación entre entrenamientos y así poder llegar a un mejor rendimiento deportivo!! Hace tiempo que lo vi en la red y hace poco me decidí a comprarlo, el el Grid de Trigger Point. […]

Medias compresivas

medias para correr

Las Medias de Compresión: ¿Moda o Ciencia Aplicada al Running? En el mundo del running, constantemente emergen tendencias y herramientas que prometen mejorar nuestro rendimiento y recuperación. Una de estas tendencias, que ha ganado popularidad entre corredores de todos los niveles, son las medias de compresión. Pero, ¿realmente ofrecen beneficios tangibles, o es solo una […]

Comparativa de Relojes GPS

relojes deportivos

Guía Definitiva sobre los Mejores Relojes GPS del Mercado En el vasto universo de la tecnología aplicada al deporte, los relojes GPS han emergido como herramientas indispensables para los aficionados y profesionales del running y otras actividades al aire libre. No sólo ofrecen una medición precisa de nuestras rutas, sino que también se convierten en […]

Como entrenar con pulsómetro

running con pulsómetro

Como entrenar con Pulsómetro En este articulo voy a orientaros en la manera de entrenar si disponéis de uno de los gadgets más utilizados por deportistas profesionales y amateurs, EL PULSÓMETRO. Un pulsómetro es un instrumento que nos permite medir nuestra frecuencia cardíaca en todo momento mediante una cinta elástica que debe colocarse en la […]