Entrenamiento variado día 3

Entrenamiento variado día 3 Bienvenidos al Día 3 de mi desafío personal. Continúo documentando mi regreso al entrenamiento variado, enfocándome en quemar grasa y ganar músculo. Espero que mi viaje te inspire y motive en tu propia ruta hacia el bienestar físico. Reflexiones Iniciales: A pesar de una noche de sueño inquieta, motivado por el […]

Cardio Alta intensidad – Día 2

Cardio Alta intensidad – Día 2 Bienvenidos al Día 2 de mi reto personal: un diario detallado de mi entrenamiento para quemar grasa y ganar músculo. Espero que mi experiencia sirva como inspiración y motivación en tu propio camino hacia la transformación física. Reflexiones Personales: Esta mañana, al subir a la báscula, me sorprendió ver […]

Quemar grasa y ganar músculo día 1

Quemar grasa y ganar músculo Día 1 Hola a todos hoy es día 1 de 2023 y me he marcado como propósito hacer un diario de como voy entrenando para quemar grasa y ganar músculo por si os puede servir de motivación para seguir mi camino. Voy a ir colgando cada día los entrenamientos que hago […]

Psicología Deportiva Pep Marí

Charla sobre Psicología Deportiva con Pep Marí Recientemente, Adidas Runners Barcelona organizó una fascinante charla sobre psicología deportiva en nuestro Club Entrena en Barcelona. La presencia de un ring de boxeo añadió un toque simbólico a las palabras del renombrado psicólogo deportivo Pep Marí. Hoy quiero compartir con vosotros los aspectos más destacados de este […]

Rafael Pujol Tapia vs Kakhaber Avetisian

boxeador profesional

Rafael Pujol Tapia vs Kakhaber Avetisian Retransmisión del combate de Boxeo en Barcelona entre Rafael Pujol Tapia 8-0 vs Kakhaber Avetisian 38-30 celabrado en las instalaciones del Club Entrena en Barcelona el 22 de Mayo del 2015. https://youtu.be/pPTgsdTsTDc Aprovecho para informar que el día 20 de Junio realizaremos otra velada de Boxeo en Barcelona en […]

Diario Campeonato Europa EBU

Campeón de Europa de boxeo

La Conquista del Campeonato de Europa con Isaac Real Esta nota es para todo aquel curioso que quiera saber que se cuece tras la conquista de un título de Europa EBU desde dentro del equipo, este es un diario de la conquista del Campeonato de Europa EBU de Isaac Real en Roma: Precedentes Lunes 12 […]

Kilian Jornet récord monte Cervino

Kilian Jornet con 26 años está batiendo todos los récords habidos y por haber en los referente a carreras de montaña. Su última hazaña ha sido subir a la cima del Cervino, por la cara italiana, en 02h52m02s

Barcelona Corre

libro Barcelona corre

Descubre Barcelona Corriendo Primero fue un Libro y hoy ya es una Aplicación gratuita para móvil publicada por el Ayuntamiento de Barcelona, ahora los ciudadanos y turistas tienen la oportunidad de descargarse gratuitamente los 23 recorridos más singulares de Barcelona recogidos en la publicación.   Buena iniciativa para promover el deporte en la Barcelona, aunque me […]

Arnold Schwarzenegger Motivación

Arnold Swarzengger motivación

Arnold Schwarzenegger: De Musculoso Soñador a Icono Global Arnold Schwarzenegger siempre me gusto desde pequeño, aún recuerdo cuando lo vi en Conan el Bárbaro,  Comando, Pedrator, Terminator… Yo de pequeño quería ser como él y supongo que de ahí me dedico al mundo del fitness. Es alguien especial, todo lo que se propone lo consigue, […]

Nuevo Año Nuevas Metas

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months=”2″ ]   Empieza un nuevo año y aún hay quien no tiene claras sus metas para este año. Yo os aconsejo tomaros el tiempo que sea necesario y que reflexionéis sobre las siguientes preguntas: – ¿En donde estoy? –¿Hacia donde quiero ir? –¿Qué quiero […]