Crossfit

Crossfit en Poblenou y Sant Martí

Si este año tu propósito es ser más saludable y buscas una opción diferente para ejercitarte y ser más fuerte, ágil y feliz, entonces el Crossfight es la opción que estás buscando.

Este sistema de entrenamiento es diferente al típico entrenamiento en el gimnasio, ya que, en lugar de trabajar un músculo o una región en específico, se trabaja todo el cuerpo fusionando distintas técnicas y movimientos de alta intensidad.

Lo interesante es que este sistema de entrenamiento varía cada día sus rutinas, utilizando ejercicios que se realizan de forma inconsciente todos los días, pero mejorando la rapidez y el impacto en el cuerpo.

Esto mejora en un 100 % ejercicios básicos como las sentadillas, además también es común que se combine con la halterofilia o levantamiento de pesas, por lo que el Crossfit no solo se concentra en producir cuerpos ágiles, sino también muy fuertes.

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Box Crossfit en Barcelona

Algunos de los beneficios del Crossfit

Si te preguntas por qué el Crossfit es el entrenamiento perfecto para ti, aquí te damos algunas razones para adorarlo:

Mejora en general tú estilo de vida

La monotonía de la vida puede llevarnos a sentirnos apagados mental y físicamente, pero con el Crossfit podrás mejorar tu capacidad de concentración y sentir un cuerpo más sano, al sumarlo con una buena alimentación.

Eliminas calorías de forma sana y rápida

La intensidad de los ejercicios del Crossfit, te garantiza que en poco tiempo podrás comenzar a ver resultados en tu cuerpo, especialmente si quieres bajar de peso. Todo se trata de disciplina, llevarlo con calma y vivir una vida más sana.

Aunque no todo es perder peso, ya que, para los interesados en ganar músculos, también encontrarán en esta disciplina deportiva una gran aliada.

El entrenamiento de Crossfit también te ayudará a mejorar tu capacidad cardiovascular, a controlar la respiración y evitar lesiones con el trabajo de las articulaciones.

Es muy divertido

Gracias a la variedad de entrenamientos y al cambio constante de rutinas, es muy difícil aburrirse mientras realizas Crossfit. Además, la cultura del apoyo entre los mismos practicantes, vuelve los entrenamientos amenos y mucho más llevaderos que en el gimnasio.

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Cumple al fin ese propósito de comienzo de año y acude a una de nuestras clases, para convencerte y conocer más de todos los beneficios que el Crossfit Barcelona puede traer a tu vida.

Estamos disponibles de lunes a sábado y podemos contestar todas tus dudas. Si vives en Barcelona, ¡hay un entrenamiento Crossfit para ti!

Precios y tarifas Crossfit en Poblenou (Barcelona)