Ejercicios Abdominales II

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months=”2″ ]   Hoy en el entrenamiento de abdominales vamos a ver como trabajar los oblicuos que están situados en la parte lateral del abdominal.   Encogimientos Alternos   Descripción   Para comenzar el ejercicio debemos recostarnos en posición horizontal o en decúbito supino, boca arriba, con […]

Ejercicios Abdominales I

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months=”2″ ]     Empezamos con una serie de artículos dedicados al entrenamiento de los abdominales cómo realizar los ejercicios abdominales correctamente, su técnica, consejos y sugerencias.   El abdominal estéticamente esta muy valorado y creo que en gran parte es por el gran esfuerzo que requiere […]

Errores en la búsqueda del six-pack!!

Errores en la búsqueda del six-pack!! Si eres de esas personas que está en la lucha frecuente por obtener abdominales perfectos, puedes llegar a caer en muchos errores en la búsqueda del six-pack, especialmente si te guías por lo que los demás hacen, lo que te enseñan en la televisión o por lo que tú crees […]