Batido de Zanahorias, Manzana y Boniato

Batido de Zanahorias, Manzana y Boniato: Una Fuente Natural de Vitamina A y Betacaroteno Introducción: En la búsqueda de un estilo de vida saludable y natural, los batidos se han convertido en una opción popular. Hoy, te traigo una receta refrescante y nutritiva: un Batido de Zanahorias, Manzana y Boniato. Este batido no solo es […]

Pudding de chía

Pudding de chía Hoy os traigo esta deliciosa receta de pudding de chía. Opino que es uno de los desayunos más nutritivos para empezar el día de la manera más saludable y llenos de energía. El pudding de chía acompañado de frutas es un desayuno equilibrado gracias a las proteínas y los ácidos grasos omega-3 que aportan las semillas […]

Calabaza al horno con frutos secos y jengibre

receta saludable de calabaza al horno con frutos secos y jengibre

Calabaza al horno con frutos secos y jengibre Hoy tengo el placer de compartir con vosotros una receta exquisita y sumamente saludable: Calabaza al Horno con Frutos Secos y Jengibre. Este plato, con tan solo 230 kcal por ración, es ideal para quienes buscan una alimentación baja en calorías, pero alta en nutrientes y sabores. […]

Smoothie tónico de Remolacha

smoothie tónico de remolacha

Smoothie tónico de Remolacha Como expertos en nutrición deportiva y entrenamiento físico, hoy queremos compartir con vosotros una receta excepcional: el Smoothie Tónico de Remolacha. Este no es solo un zumo delicioso, sino también una herramienta poderosa para mejorar el rendimiento físico y la salud general. Recomendado especialmente para consumir 2.5 horas antes del entrenamiento, […]

Pizza de Coliflor

Os gusta la Pizza? Sentíais remordimientos al comerla? Ahora ya no!!! Gracias a esta estupenda base, podemos comer pizza sin remordimientos, muy sana, sin Gluten

Beneficios del Tomate

Hoy os presento los beneficios de uno de mis alimentos favoritos: el Tomate. Lo podemos emplear en multitud de platos y como veréis son muy beneficiosos para nuestra salud.

Cómo hacer Harina, Crema y Leche de Coco

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months=”2″ ]     Hace ya un tiempo os hablé de los Beneficios del Coco Hoy vamos a ver cómo hacer Harina, Crema y Leche de Coco, con ellos podréis hacer multitud de recetas saludables. Harina de Coco   Paso 1: Precalienta el horno a temperatura max. […]

Mermelada paleo de manzana y canela con stevia

mermelada sin azúcar de manzana y canela

Mermelada paleo de manzana y canela con stevia Hoy vamos a ver una buena alternativa para hacer mermelada si azúcar , para tod@s aquellos que hagáis dieta paleo o simplemente para tod@s aquell@s que queráis alimentaos de una manera más saludable.   Esta mermelada está hecha un poco a ojo, así que mi consejo es que se vayáis haciendo […]