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Reto Covid-19 día 10 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Hoy llegamos al día 10 del  reto Covid-19, y para celebrarlo os traigo un entrenamiento durillo para que lo podáis realizar en casa, se trata de un EMOM de 30 minutos, hay que completar tres ejercicios en cada minuto, la...

Reto Covid-19 día 9 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Qué tal como lo llevas? Hoy en el reto Covid-19 día 9 os traigo un entrenamiento para realizar en casa, dando prioridad al cardio y el entrenamiento de fuerza del tren inferior y core, que se...

Reto Covid-19 día 8 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Hola! Espero que todo os vaya genial! Hoy en el reto Covid-19 día 8 os traigo un entrenamiento para realizar en casa, dando prioridad al boxeo y el entrenamiento de fuerza del tren supeior, que se...

Reto Covid-19 día 7 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Hola! Espero que todo os vaya genial! Hoy en el reto Covid-19 día 7 os traigo un entrenamiento para realizar en casa que se realiza en el mínimo tiempo posible, cada uno a su ritmo, es...

Reto Covid-19 día 6 Rutina de ejercicios en casa Seguimos con el Reto Covid-19 día 6 una excelente manera de entrenar desde casa.  Hoy os traigo un entrenamiento del tipo EMOM Ya lo hemos realizado algún día anterior, significa que en cada minuto hay que completar un ejercicio en...

Hola a todos. Seguimos con el Reto Covid-19 día 5 para entrenar en casa durante la cuarentena. Lo primero es daros les gracias por el seguimiento que está teniendo, el feedback que recibo está siendo bastante bueno, muchas gracias! Hoy os traigo un entrenamiento que...

Hola!! Hoy en Reto Covid-19 día 4 vamos a trabajar bien los brazos con un poco de boxeo. Algunos de vosotros me decís que tenéis bastante agujetas, no es necesario forzar y llegar a tener una lesión, simplemente hacéis un día de descanso con una...

Hola! Espero que todo os vaya genial! Hoy en el reto Covid-19 día 3, reto para mejor nuestra salud y condición física os traigo un entrenamiento que se realiza en el mínimo tiempo posible, cada uno a su ritmo. Como siempre os digo me encantará...

Hola! En primer lugar me ha sorprendido la gran aceptación del reto Covid-19 que os propuse, me encanta ver que hay tanta gente que se toma muy en serio su salud, desde Entrena en Barcelona os ayudaremos en todo lo posible.  La idea precisamente es esta,...