Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Primero fue un Libro y hoy ya es una Aplicación gratuita para móvil publicada por el Ayuntamiento de Barcelona, ahora los ciudadanos y turistas tienen la oportunidad de descargarse gratuitamente los 23 recorridos más singulares de...
A ningún corredor se encuentra libre de sufrir lesiones a lo largo de un plan de entrenamiento. Sin embargo, si tomamos las precauciones correspondientes y adoptamos determinados hábitos, existen grandes chances de que puedas mantenerte alejado de ellas: 1.- Realiza calentamientos: Ya sea antes de una carrera...
Este es un Gatget cada vez más utilizado. Si tienes dudas en cuanto a su funcionamiento espero que este articulo te la resuelva. Todos los que utilizan relojes con GPS incorporado tienen siempre dudas sobre el margen de error que cada una de estas unidades presenta. A...
Los Fartleks son tus mejores aliados para recortar tiempo al crono. El término sueco, fartlek, significa juego de velocidad y esto es exactamente lo que es.Fue inventado por el ex entrenador olímpico de Suecia Gusta Holmer. El fartlek implica cambios de ritmo en terrenos y distancias cambiantes...
Nuevo video de uno de mis ídolos Kilian Jornet. Ya no por sus proezas como deportista, sino por su filosofía de vida, como entiende el el deporte más allá de la competición, su pasión por lo que hace y las sensaciones que me transmite, un...
No te dejes engañar. El mundillo del corredor y en general, de todo el deporte, está lleno de falsos mitos que, en algún momento, alguien empezó a dar por válidos. Aquí te muestro alguno de ellos: SUDAR ADELGAZA Es un clásico… pero puede resultar muy peligroso. Parece que...
Os presento un artículo que recoge 100 consejos para corredores, espero que sirva y sobretodo que os aporte esa motivación extra para salir a disfrutar de este deporte que podemos practicar en cualquier parte y en cualquier momento. 1. Correr de forma regular es realmente una fuente...
Hoy os propongo volver a los orígenes de la naturaleza humana, al Barefoot Running. Por qué dar la espalda a miles de años de evolución de nuestra especie? Comprar un calzado de 150 euros os evita lesiones si corréis habitualmente? Más de 2 millones de años lleva...
