Reto Covid-19 día 55 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Hoy en el reto Covid-19 día 55 os traigo un entrenamiento para realizar en casa hay que realizar 10 rondas en el mínimo tiempo posible. Os dejo por aquí un enlace a recetas que tenemos en el Blog de...
Reto Covid-19 día 54 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Hoy en el reto Covid-19 día 54 os traigo un entrenamiento para realizar en casa es del tipo EMOM y se divide en tres ciclos de 12 minutos cada uno. Os dejo por aquí un enlace a...
Reto Covid-19 día 53 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Hoy en el reto Covid-19 día 53 os traigo un entrenamiento para realizar en casa hay que realizar 100 rondas en el mínimo tiempo posible. Os dejo por aquí un enlace a recetas que tenemos en el Blog de...
Reto Covid-19 día 52 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Hoy en el reto Covid-19 día 52 os traigo un entrenamiento para realizar en casa es del tipo EMOM y se divide en tres ciclos. Os dejo por aquí un enlace a recetas que tenemos en el...
Reto Covid-19 día 51 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Hoy en el reto Covid-19 día 51 os traigo un entrenamiento para realizar en casa hay que realizar máximo de rondas en 30 minutos. Os dejo por aquí un enlace a recetas que tenemos en el Blog de Entrena...
Reto Covid-19 día 50 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Hoy en el reto Covid-19 día 50 os traigo un entrenamiento para realizar en casa hay que realizar máximo de rondas en 30 minutos. Os dejo por aquí un enlace a recetas que tenemos en el Blog de Entrena...
Reto Covid-19 día 49 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Hoy en el reto Covid-19 día 49 os traigo un entrenamiento para realizar en casa, dando prioridad al boxeo y el entrenamiento de fuerza del tren supeior, que se realiza en el mínimo tiempo posible, con...
Reto Covid-19 día 48 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Reto Covid-19 día 48 una excelente manera de entrenar desde casa. Hoy os traigo un entrenamiento del tipo EMOM 30 minutos, hay que completar cada minuto los siguientes ejercicios, resto del minuto descanso. Debido a la situación especial en la...
Reto Covid-19 día 47 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Reto Covid-19 día 47 una excelente manera de entrenar desde casa. Hoy os traigo un entrenamiento del tipo por tiempo 5 rondas, hay que hacer 5 rondas de los siguientes ejercicios en el mínimo tiempo posible. Debido a la situación...
Reto Covid-19 día 46 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Hola! Espero que todo os vaya genial! Hoy en el reto Covid-19 día 46, reto para mejor nuestra salud y condición física os traigo un entrenamiento que se realiza en el mínimo tiempo posible, cada uno...