Reto Covid-19 día 45 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Hola, me alegra ver que algunos os animáis a comentar, GRACIAS, pensar que es importante tener algo de feedback, saber que pensáis, y que hago esto y no hay nadie detrás :) Hoy en el reto...
Reto Covid-19 día 44 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Qué tal como lo llevas? Hoy en el reto Covid-19 día 44 os traigo un entrenamiento para realizar en casa en el mínimo tiempo, y se compone de dos partes. Debido a la situación especial en la que...
Reto Covid-19 día 43 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Qué tal como lo llevas? Hoy en el reto Covid-19 día 43 os traigo un entrenamiento para realizar en casa en el mínimo tiempo posible, es solo core. Os dejo por aquí un enlace a recetas que tenemos...
Reto Covid-19 día 42 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Qué tal como lo llevas? Hoy en el reto Covid-19 día 42 os traigo un entrenamiento para realizar en casa es del tipo EMOM y dura 30 minutos. Os dejo por aquí un enlace a recetas que...
Reto Covid-19 día 41 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Qué tal como lo llevas? Hoy en el reto Covid-19 día 41 os traigo un entrenamiento para realizar en casa en el mínimo tiempo posible. Debido a la situación especial en la que nos encontramos desde Bunk3r Boxing...
Reto Covid-19 día 40 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Qué tal como lo llevas? Hoy en el reto Covid-19 día 40 os traigo un entrenamiento para realizar en casa son 25 minutos del tipo EMOM. Os dejo por aquí un enlace a recetas que tenemos en...
Reto Covid-19 día 39 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Qué tal como lo llevas? Hoy en el reto Covid-19 día 39 os traigo un entrenamiento para realizar en casa son 25 minutos del tipo EMOM. Debido a la situación especial en la que nos encontramos desde...
Reto Covid-19 día 38 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Qué tal como lo llevas? Hoy en el reto Covid-19 día 38 os traigo un entrenamiento para realizar en casa hay que hacer 5 rondas en el menor tiempo posible. Os dejo por aquí un enlace a recetas...
Reto Covid-19 día 37 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Qué tal como lo llevas? Hoy en el reto Covid-19 día 37 os traigo un entrenamiento para realizar en casa, dando prioridad al cardio y el entrenamiento de fuerza del tren inferior y core, que se...
Reto Covid-19 día 36 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Seguimos con el Reto Covid-19 día 36 una excelente manera de entrenar desde casa. Hoy os traigo un entrenamiento que nos sirve como prueba de esfuerzo. Con una prueba de esfuerzo podemos saber fácilmente cual es nuestra progresión...