Alimentos Antiestrés
Estrategias Nutricionales para Combatir el Estrés: Alimentos Antiestrés En la actualidad, el ritmo acelerado de vida, las presiones laborales y familiares, y los desafíos cotidianos han convertido al estrés en un compañero frecuente de muchos. Este estado de tensión constante no solo afecta nuestro bienestar emocional, sino que también tiene repercusiones físicas, debilitando el sistema […]
