Ejercicios Abdominales II
Entrenamiento de Oblicuos: muy importantes en Boxeo Hoy en el entrenamiento de abdominales vamos a ver como trabajar los oblicuos que están situados en la parte lateral del abdominal. Podéis ver el día 1 aquí . Encogimientos Alternos Descripción Para comenzar el ejercicio debemos recostarnos en posición horizontal o en decúbito supino, boca arriba, […]
