Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Las Dominadas es uno de mi ejercicios preferidos como Personal Trainer para mis clientes. Es un ejercicio que ejercita los músculos de la espalda, siendo trabajados en conjunto de manera intensa porque se trata de un ejercicio...
Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Primero fue un Libro y hoy ya es una Aplicación gratuita para móvil publicada por el Ayuntamiento de Barcelona, ahora los ciudadanos y turistas tienen la oportunidad de descargarse gratuitamente los 23 recorridos más singulares de...
Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Hoy como Personal Trainer os hablaré de una fórmula ideada por el Dr. Phil Maffetone para optimizar la quema de grasa como fuente de energía, o lo que es lo mismo quemar más grasa mientras...
Hoy os presento un video con 50 ejercicios con bandas elásticas para entrenar todo el cuerpo. Es un accesorio barato y que os puede servir como complemento para ejercicios más intensos...
Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Pancakes Paleo de Plátano Una de las mejores cosas de estos Pancakes Paleo de Plátano es que son dulces y sin ningún tipo de edulcorante distinto del de las bananas. Para tod@s aquellos que coméis Paleo...
Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Hoy conoceremos un poco mejor los beneficios del Apio, excelente hortaliza para tod@s aquellos que practicamos deporte y para tod@s aquellos que quieran alimentarse de una manera más saludable!! El apio es una hortaliza que pertenece...
Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Delicioso Batido de Plátano y Calabaza con solo 234 Calorías. Lo podéis tomar perfectamente para acompañar el desyuno, como merienda o simplemente cuando más os apetezca!!! Receta Añadir los siguientes alimentos a la batidro y listo!! 236 gramos...
Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Hace días publiqué un artículo que os hablaba sobre los lácteos y los problemas que acarrea si los tomamos cuando somos adultos. Hay gente que entonces me dice que si no toma lácteos no toma...
Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] Hoy os traigo un delicioso Batido de Fresas, Sandía y Plátano. Solo tiene 160 Calorías y mucha Vitamina C. Saludable y Muy rico!! Receta 1/4 taza de agua o 61 gramos de agua 4/5 Copa Sandía, en dados...
Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ] A la pregunta de si es saludable beber Leche? la respuesta que os daría en la mayoría de casos es NO. A continuación intentaré arrojar un poco de luz sobre este tema. La Leche: Qué es? La...
