La Importancia de un Entrenador Personal Cualificado

entrenador personal boxeo

La Importancia de un Entrenador Personal Cualificado Hoy, como en muchas otras mañanas, he ido a entrenar a un playa tranquila de Barcelona, que considero mi oasis particular. Me ofreció una perspectiva única sobre la importancia de la elección de un entrenador personal cualificado e intentar entender porque hay gente que contrata a algunos pseudo […]

Ejercicios de Abdominales para Boxeo

Ejercicios de Abdominales para Boxeo El boxeo es un deporte que requiere una fuerza de core excepcional para generar potencia en los golpes y mantener una base sólida durante los combates. En Entrena en Barcelona, sabemos lo esencial que es un core fuerte para el éxito en el ring. En este artículo, te presentaremos los […]

Reto Covid-19 día 71

Reto Covid-19 día 71 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Hoy en el reto Covid-19 día 71 os traigo un entrenamiento para realizar en casa hay que realizar en el mínimo tiempo posible.  Es un día especial porque despido este reto Covid-19 ya que mañana entramos en Fase 1, eso quiere decir que empezaremos con […]

Reto Covid-19 día 69

Reto Covid-19 día 69 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Hoy en el reto Covid-19 día 69 os traigo un entrenamiento para realizar en casa hay que realizar máximo de rondas posible en 30 minutos. Os dejo por aquí un enlace a recetas que tenemos en el Blog de Entrena en Barcelona, para poder acompañar […]

Reto Covid-19 día 67

Reto Covid-19 día 67 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Hoy en el reto Covid-19 día 67 os traigo un entrenamiento para realizar en casa hay que realizar máximo de rondas posible en 25 minutos. Os dejo por aquí un enlace a recetas que tenemos en el Blog de Entrena en Barcelona, para poder acompañar […]

Reto Covid-19 día 65

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Reto Covid-19 día 65 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Hoy en el reto Covid-19 día 65 os traigo un entrenamiento para realizar en casa hay que realizar en el mínimo tiempo posible. Os dejo por aquí un enlace a recetas que tenemos en el Blog de Entrena en Barcelona, para poder acompañar el entrenamiento de […]

Reto Covid-19 día 60

Reto Covid-19 día 60 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Hoy en el reto Covid-19 día 60 os traigo un entrenamiento para realizar en casa hay que realizar en el mínimo tiempo posible. Os dejo por aquí un enlace a recetas que tenemos en el Blog de Entrena en Barcelona, para poder acompañar el entrenamiento de […]

Problemas Comunes en la Ejecución de Sentadillas

Problemas Comunes en la Ejecución de Sentadillas y Cómo Solucionarlos Como expertos en entrenamiento físico y salud, es fundamental abordar un tema crucial en la práctica deportiva: problemas comunes en la ejecución de sentadillas y cómo solucionarlos. Este ejercicio, pieza angular en diversos programas de entrenamiento, requiere de una técnica adecuada para maximizar su eficacia […]

Ejercicios Abdominales II

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months=”2″ ]   Hoy en el entrenamiento de abdominales vamos a ver como trabajar los oblicuos que están situados en la parte lateral del abdominal.   Encogimientos Alternos   Descripción   Para comenzar el ejercicio debemos recostarnos en posición horizontal o en decúbito supino, boca arriba, con […]