La Importancia de un Entrenador Personal Cualificado
¿Por qué entrenar con un Entrenador Personal Cualificado? Hoy, como en muchas otras mañanas, he ido a entrenar a un playa tranquila de Barcelona, que considero mi oasis particular. Me ofreció una perspectiva única sobre la importancia de la elección de un entrenador personal cualificado e intentar entender porque hay gente que contrata a algunos […]
Ejercicios de Abdominales para Boxeo
Ejercicios de Abdominales para Boxeo El boxeo es un deporte que requiere una fuerza de core excepcional para generar potencia en los golpes y mantener una base sólida durante los combates. En Entrena en Barcelona, sabemos lo esencial que es un core fuerte para el éxito en el ring. En este artículo, te presentaremos los […]
Reto Covid-19 día 71
Reto Covid-19 día 71 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Hoy en el reto Covid-19 día 71 os traigo un entrenamiento para realizar en casa hay que realizar en el mínimo tiempo posible. Es un día especial porque despido este reto Covid-19 ya que mañana entramos en Fase 1, eso quiere decir que empezaremos con […]
Reto Covid-19 día 69
Reto Covid-19 día 69 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Hoy en el reto Covid-19 día 69 os traigo un entrenamiento para realizar en casa hay que realizar máximo de rondas posible en 30 minutos. Os dejo por aquí un enlace a recetas que tenemos en el Blog de Entrena en Barcelona, para poder acompañar […]
Reto Covid-19 día 67
Reto Covid-19 día 67 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Hoy en el reto Covid-19 día 67 os traigo un entrenamiento para realizar en casa hay que realizar máximo de rondas posible en 25 minutos. Os dejo por aquí un enlace a recetas que tenemos en el Blog de Entrena en Barcelona, para poder acompañar […]
Reto Covid-19 día 65
Reto Covid-19 día 65 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Hoy en el reto Covid-19 día 65 os traigo un entrenamiento para realizar en casa hay que realizar en el mínimo tiempo posible. Os dejo por aquí un enlace a recetas que tenemos en el Blog de Entrena en Barcelona, para poder acompañar el entrenamiento de […]
Reto Covid-19 día 60
Reto Covid-19 día 60 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Hoy en el reto Covid-19 día 60 os traigo un entrenamiento para realizar en casa hay que realizar en el mínimo tiempo posible. Os dejo por aquí un enlace a recetas que tenemos en el Blog de Entrena en Barcelona, para poder acompañar el entrenamiento de […]
Problemas Comunes en la Ejecución de Sentadillas
Problemas Comunes en la Ejecución de Sentadillas y Cómo Solucionarlos Como expertos en entrenamiento físico y salud, es fundamental abordar un tema crucial en la práctica deportiva: problemas comunes en la ejecución de sentadillas y cómo solucionarlos. Este ejercicio, pieza angular en diversos programas de entrenamiento, requiere de una técnica adecuada para maximizar su eficacia […]
Electroestimulación Deportiva
A día de hoy todo el mundo ha visto alguna vez un aparato de electroestimulación…
Ejercicios Abdominales II
Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months=”2″ ] Hoy en el entrenamiento de abdominales vamos a ver como trabajar los oblicuos que están situados en la parte lateral del abdominal. Encogimientos Alternos Descripción Para comenzar el ejercicio debemos recostarnos en posición horizontal o en decúbito supino, boca arriba, con […]