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Reto Covid-19 día 70 Rutina de ejercicios en casa Seguimos con el Reto Covid-19 día 70 una excelente manera de entrenar desde casa.  Hoy os traigo un entrenamiento del tipo AMRAP, hay que máximo de rondas posibles en 25 minutos. A partir del lunes Barcelona entra en Fase 1,...

Reto Covid-19 día 68 Rutina de ejercicios en casa Seguimos con el Reto Covid-19 día 68 una excelente manera de entrenar desde casa.  Hoy os traigo un entrenamiento del tipo EMOM. Ya lo hemos realizado algún día anterior, significa que en cada minuto hay que completar un ejercicio en...

Reto Covid-19 día 66 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Qué tal como lo llevas? Hoy en el reto Covid-19 día 66 os traigo un entrenamiento para realizar en casa, dando prioridad al cardio, que se realiza en dos bloques, el primero sería un calentamiento y...

Reto Covid-19 día 64 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Hoy llegamos al día 64 del  reto Covid-19, y para celebrarlo os traigo un entrenamiento durillo para que lo podáis realizar en casa, se trata de un EMOM de 30 minutos, hay que completar tres ejercicios en cada minuto, la clave...

Reto Covid-19 día 63 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Qué tal como lo llevas? Hoy en el reto Covid-19 día 63 os traigo un entrenamiento para realizar en casa, dando prioridad al cardio, que se realiza en dos bloques, el primero sería un calentamiento y...

Reto Covid-19 día 61 Rutina de ejercicios en casa Seguimos con el Reto Covid-19 día 61 una excelente manera de entrenar desde casa.  Hoy os traigo un entrenamiento del tipo por tiempo dividido en dos ciclos con 2 minutos de descanso entre cada ciclo, la idea es realizarlo en...

Reto Covid-19 día 59 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Hoy en el reto Covid-19 día 59 os traigo un entrenamiento para realizar en casa es del tipo AMRAP 25 minutos, es decir máximo de rondas en 25 minutos. Os dejo por aquí un enlace a recetas...

Reto Covid-19 día 58 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Hoy en el reto Covid-19 día 58 os traigo un entrenamiento para realizar en casa hay que realizar en el mínimo tiempo posible. Os dejo por aquí un enlace a recetas que tenemos en el Blog de Entrena en...

Reto Covid-19 día 57 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Hoy en el reto Covid-19 día 57 os traigo un entrenamiento para realizar en casa es del tipo EMOM y se divide en tres ciclos de 12 minutos cada uno. Os dejo por aquí un enlace a...

Reto Covid-19 día 56 Rutina de ejercicios para entrenar en casa Hoy en el reto Covid-19 día 56 os traigo un entrenamiento para realizar en casa es del tipo AMRAP 25 minutos, es decir máximo de rondas en 25 minutos, hoy damos prioridad al tren inferior y core,...