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Hola a todos! Empezamos con Reto Covid-19 día 1. Desde Entrena en Barcelona os animamos a seguir las recomendaciones de los especialistas en salud y quedarnos en casa, y para que la experiencia sea un poco mejor os vamos a ir planteando retos diarios tanto...

Entrenar con Electro-estimulación Si cuando os hablan de electro-estimulación activa pensáis en anuncios de la teletienda con chicos sonrientes mientras ejercitan pasivamente sus abdominales, necesitáis leer este artículo muy urgentemente, porque vamos a cambiar vuestro concepto por completo. La electro-estimulación activa ha evolucionado enormemente hasta hoy en...