Tipos de Pull-Ups o Dominadas

dominadas mariposa

Tipos de Pull-Ups o Dominadas Hoy vamos a profundizar en uno de los ejercicios por excelencia para fortalecer el tren superior: La Domida o Pull-Ups y sus variantes en Crossfit: Kipping y Mariposa o Butterfly. Como entrenador personal os digo que cada una de las modalidades de la dominada tiene su razón de ser y […]