Tipos de lesiones musculares y tratamiento

Tipos de lesiones musculares y tratamiento Lesiones musculares A continuación detallo las principales tipos de lesiones musculares y tratamiento, que podemos tener su definición, síntomas, duración, causa. Espero que os sirva a la hora de poder identificar una lesión y poder actuar en consecuencia, y lo más importante estar advertidos para poder prevenirla en futuras […]

Lesiones musculares

Lesiones musculares Las lesiones musculares siempre llegan en el momento más inoportuno, y minan la moral de cualquier deportista. Hay que tener claro que son consecuencia de cualquier actividad física  y son algo normal, no hay que desesperarse cuando llegan. Hay que saber identificarlas para su posterior recuperación y tratamiento. Y muy importante hay que […]