Preparación 21km en 10 semanas
Preparación 21km en 10 semanas Este es un Plan de Entrenamiento para corredores principiantes ideado para correr la Media Maratón. Es un plan general y no individual, lo podéis tomar como guía pero puede que a alguién en particular no le vaya bien. El Medio Maratón es una distancia amigable; para aquellos que han corrido carreras […]
