Cómo calcular nuestro gasto energético?

gasto energético total

Cómo calcular nuestro gasto energético? El gasto energético total, es el consumo que tenemos todas las personas para hacer las actividades cotidianas diarias, desde respirar hasta hacer un determinado deporte. Es muy importante para poder afinar bien a la hora de elaborar una buena dieta. Cuando se hablar de hacer dieta o cuidar la alimentación, […]