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04 Ene Ejemplo entrenamiento de volumen en piscina

Entrenamiento de volumen en piscina Ejemplo de entrenamiento Hoy primer ejemplo entrenamiento de volumen en piscina. El objetivo mejorar técnica y ritmo de pies.   El entrenamiento de hoy os puede servir como ejemplo de un entrenamiento de volumen en la piscina, mi primer día con trabajo específico de piernas....