Smoothie de Fresas con Tomate Alimentación Saludable con smoothies Hoy os traigo la receta de este delicioso Smoothie de fresas con tomate. Es excelente para potenciar una alimentación saludable, debemos entrenar duro pero también debemos cuidar nuestra alimentación! En nuestro Blog podéis encontrar muchas más recetas saludables. Efectos sobre...
Hola a todos! Empezamos con Reto Covid-19 día 1. Desde Entrena en Barcelona os animamos a seguir las recomendaciones de los especialistas en salud y quedarnos en casa, y para que la experiencia sea un poco mejor os vamos a ir planteando retos diarios tanto...
Hoy os presento este delicioso batido ideal para el verano y vuestra salud, ya que además de obtener beneficios para la piel y numerosos órganos os aportará mejores defensas y estimulará vuestro cerebro. Rico en vitamina A y Betacaroteno. Ingredientes -4 zanahorias -1 manzana roja -1 boniato Pasar todos los...
Hoy os traigo esta deliciosa receta de pudding de chía. Opino que es uno de los desayunos más nutritivos para empezar el día de la manera más saludable y llenos de energía. El pudding de chía acompañado de frutas es un desayuno equilibrado gracias a las proteínas y los...
Hoy os traigo una nueva receta saludable: Calabaza al horno con frutos secos y jengibre. Tiene solo 230kcal ya que la calabaza es un excelente vegetal para todas aquellas personas que quieren bajar de peso y cuidar su salud. La calabaza tiene muy pocas calorías, abundante...
Hoy os presento este nuevo smothie o zumo tónico de Remolacha que os ayudará a tener una alimentación de una manera más saludable y darle a vuestro cuerpo todos los nutrientes que necesita para un óptimo rendimiento físico. Yo como entrenador personal y entrenador de...
El falafel es una delicia originara originaria de Oriente próximo que consiste en unas croquetas de garbanzo o habas fritas en aceite. Hoy veremos una receta de Falafel de Boniato mucho más saludable que la original para todos aquellos que hacéis Paleodieta o simplemente queráis comer de...
Hoy vamos a ver los beneficios del Ajo, a pesar de tener un olor un tanto desagradable para muchas personas, el ajo puede proporcionar una gran cantidad de beneficios a nuestro organismo, además es una hortaliza que es utilizada en todas las cocinas para darle...
Hoy os traigo un deliciosa receta saludable para tomar en cualquiera de vuestras comidas: Smothie o batido de melocotones. Los melocotones contribuirán a dar sensación de saciedad y os aportarán vitaminas A, C y potasio. Este smoothie o batido estimula el organismo, enriquece la sangre y refuerza...
Hoy os traigo esta deliciosa receta de Albondigas de Boniato. Receta libre de gluten y con un buen aporte de hidratos para poder rendir en días de duros entrenamientos. INGREDIENTES 1 boniato 2 huevos 1 cucharada de harina de coco o coco rallado 1 cucharada de aceite...