Beneficios y Receta del Bulletproof Coffee

Café keto Bulletproof Coffee

¿Qué es Bulletproof Coffee? El Bulletproof Coffee, una bebida que me ha enganchado desde que la probé hace unos 8 meses, se destaca por sus múltiples beneficios para la salud y su delicioso sabor. En este artículo, exploraremos en detalle qué es y sus beneficios para el cuerpo y la mente, así como una receta […]

¿Qué es la paleodieta?

deita saludable

Aliméntate como nuestro Ancestros según tu diseño Evolutivo En la búsqueda de bienestar y salud, a menudo la clave reside en mirar hacia atrás, hacia los albores de nuestra existencia. ¿Quiénes somos y de dónde venimos? ¿Qué es la Paleodieta? Estas preguntas no solo definen nuestra identidad, sino también el camino hacia un futuro más […]

Beneficios del Ajo

ajo superalimento

Un Superalimento que nos regala la Madre Tierra: El Ajo Hoy vamos a ver los beneficios del Ajo, a pesar de tener un olor un tanto desagradable para muchas personas, el ajo puede proporcionar una gran cantidad de beneficios a nuestro organismo, además es una hortaliza que es utilizada en todas las cocinas para darle […]

Smoothie de Melocotones

Smoothie de Melocotones “Hoy os traigo una receta deliciosa y saludable, perfecta para integrar en cualquier comida del día: un Smoothie o batido de melocotones. Esta bebida no solo es un deleite para el paladar, sino también un impulso para vuestra salud, ideal para complementar un estilo de vida activo y saludable.” Beneficios del Melocotón […]

Albondigas de Boniato

Hoy os traigo esta deliciosa receta de Albondigas de Boniato. Receta libre de gluten y con un buen aporte de hidratos para poder rendir en días de duros entrenamientos. INGREDIENTES 1 boniato 2 huevos 1 cucharada de harina de coco o coco rallado 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra 2-3 lonchas de jamón serrano […]

Copas de Calabacín

copas de calabacín casera y saludable

Copas de Calabacín La receta de Copas de Calabacín es una de nuestras favoritas dentro de la dieta Paleo. Es perfecta tanto para un aperitivo ligero como para un segundo plato nutritivo y lleno de sabor. Esta receta combina la textura jugosa del calabacín con el toque crujiente de la harina de almendra, creando un […]

Galletas de Proteínas Paleo

Nueva receta Paleo!! Esta vez Galletas de Proteínas hechas con Boniato y batido de proteínas libre de azúcar!!! Ingredientes 1 Boniato pequeño ½ taza mantequilla de almendras 1 huevo batido 1 cucharada de miel 1 cucharadita de extracto de vainilla 1 cucharada (35 gramos) Proteína en Polvo (yo uso de vainilla) ⅛ cucharadita de canela […]

Como hacer Mantequilla de Coco

Como hacer Mantequilla de Coco En la búsqueda constante de alternativas saludables para nuestra alimentación, la mantequilla de coco se presenta como una opción excepcional. No solo es fácil de preparar, sino que también ofrece una versatilidad increíble en la cocina. Ideal para quienes siguen una dieta saludable, esta mantequilla puede ser usada tanto en […]

Batido Verde de Aguacate y Coco

Deliciosa receta de Batido verde de Agucate y Coco. Nos aportará una alternativa para añadir verduras y grasas buenas a nuestra dieta.

Beneficios del Boniato

El Boniato es una interesante verdura para tod@s aquellos que practicamos deporte o simplemente queremos llevar una dieta más saludable. Buen sustituto de aporte de hidratos sin gluten ni otros anti nutrientes.