A veces para evolucionar uno tiene que volver a sus raíces… Y tener claro quienes somos, para saber a donde ir!!! Primero de todo aclarar que la Paleodieta no es una dieta de moda. El primero en hablar de esta dieta fue el medico gastroenterólogo Walter L....
Hoy vamos a ver los beneficios del Ajo, a pesar de tener un olor un tanto desagradable para muchas personas, el ajo puede proporcionar una gran cantidad de beneficios a nuestro organismo, además es una hortaliza que es utilizada en todas las cocinas para darle...
Hoy os traigo un deliciosa receta saludable para tomar en cualquiera de vuestras comidas: Smothie o batido de melocotones. Los melocotones contribuirán a dar sensación de saciedad y os aportarán vitaminas A, C y potasio. Este smoothie o batido estimula el organismo, enriquece la sangre y refuerza...
Hoy os traigo esta deliciosa receta de Albondigas de Boniato. Receta libre de gluten y con un buen aporte de hidratos para poder rendir en días de duros entrenamientos. INGREDIENTES 1 boniato 2 huevos 1 cucharada de harina de coco o coco rallado 1 cucharada de aceite...
Está receta Paleo me encanta, perfecta para picotear con la ensalada o como segundo plato. Ingredientes para 7 porciones: 2 calabacines medianos, triturados (3 vasos, triturados) ½ cebolla pequeña, picada 1 tazas y 1/2 de harina de almendra 2 huevos, batidos 2 dientes de ajo, picados ...
Nueva receta Paleo!! Esta vez Galletas de Proteínas hechas con Boniato y batido de proteínas libre de azúcar!!! Ingredientes 1 Boniato pequeño ½ taza mantequilla de almendras 1 huevo batido 1 cucharada de miel 1 cucharadita de extracto de vainilla 1 cucharada (35 gramos) Proteína en...
La mantequilla de Coco es muy fácil de hacer y os puede servir para un montón de recetas saludables o como sustituto del aceite de coco para cocinar. Ingredientes -500g de Coco Rallado sin Azúcar Preparación -Verter el coco rallado en un procesador de alimentos y procesar durante unos...
Deliciosa receta de Batido verde de Agucate y Coco. Nos aportará una alternativa para añadir verduras y grasas buenas a nuestra dieta....
El Boniato es una interesante verdura para tod@s aquellos que practicamos deporte o simplemente queremos llevar una dieta más saludable. Buen sustituto de aporte de hidratos sin gluten ni otros anti nutrientes....
Barritas de semillas estiló Paleo sin gluten, sin azúcar....