Paleodieta

A veces para evolucionar uno tiene que volver a sus raíces… Y tener claro quienes somos, para saber a donde ir!!! Primero de todo aclarar que esto no es una dieta de moda. El primero en hablar de esta dieta fue el medico gastroenterólogo Walter L. Voegtlin, que en 1975 publico un libro llamado “The Stone […]

Plan para quemar grasa en el agua

nadar en el mar con neopreno

Plan para quemar grasa en el agua El agua es el medio que a mi en particular más me gusta. Mucha gente se le hace pesado nadar, a mi me relaja. Esa sensación casi de ingravidez me tiene fascinado desde muy pequeño, así que os propongo un plan para quemar grasa nadando. Os propongo plan […]