Vitamina D

vitamina D a traves del sol

Conoce a Fondo la Vitamina D Hace poco he empezado a tomar suplementación de vitamina D3, ya que con la dieta que hago (Paleodieta) casi no tomo alimentos lácteos, solo como pescado y huevos que sea fuente de vitamina D y en invierno ya no hago tantos entrenamientos en la playa, con lo cual pocos […]