Clases de Boxeo en Barcelona
Gimnasio especializado en boxeo en Poblenou, Barcelona. Entrenador nacional certificado, ring profesional y más de 24 años formando boxeadores de todos los niveles.
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Boxeo
¿Nunca has boxeado? Empieza aquí.
Sin experiencia previa. Sin equipación. Sin presión. En Entrena en Barcelona llevamos 24 años recibiendo personas que llegan por primera vez con las mismas dudas.




Múltiples beneficios para tu salud física y mental.
Nuestras clases de boxeo en Barcelona están pensadas tanto para personas que empiezan desde cero como para quienes ya tienen experiencia.
Entrenarás técnica de boxeo, fuerza y acondicionamiento físico en un entorno profesional y cercano, con grupos reducidos y atención real del entrenador.
- Clases para principiantes y nivel intermedio
- Entrenamientos adaptados a tu nivel
- Boxeo técnico y funcional
- Grupos reducidos
- Gimnasio especializado en Poblenou, Barcelona
Boxeo en Barcelona — Así entrenamos
Así son nuestras clases de boxeo en Barcelona: entrenamiento real, técnica, trabajo físico y atención personalizada.
En este vídeo puedes ver cómo entrenamos en Entrena en Barcelona.

Así es una clase de boxeo en Barcelona
Cada sesión dura 60 minutos y sigue esta estructura:
1. Calentamiento específico — movilidad y activación orientada al boxeo.
2. Técnica de boxeo — golpes, combinaciones, guardia y desplazamientos. Cada clase trabaja un aspecto técnico concreto con progresión.
3. Trabajo en sacos y ring — aplicas lo aprendido con intensidad real. 24 sacos disponibles, sin esperas.
4. Acondicionamiento físico — el boxeo es HIIT natural: intervalos de alta intensidad que mejoran resistencia, fuerza y composición corporal.
5. Vuelta a la calma — estiramientos y recuperación.
No es fitness con guantes. Es boxeo de verdad, adaptado a tu nivel y objetivos.
Entrenadores Certificados con más de 24 Años de Experiencia
Aprenderás directamente de un entrenador nacional certificado con más de dos décadas formando boxeadores en Barcelona


Oriol Peña
Fundador de Entrena en Barcelona
✓ Entrenador Nacional de Boxeo – Nivel C (Federación Española de Boxeo)
✓ 24 años entrenando boxeadores amateur y profesionales en Barcelona (desde 2002)
✓ NSCA CrossFit Level 2 Certified Trainer
✓ Especialista en técnica de boxeo, preparación física y nutrición deportiva
✓ Ha formado a cientos de alumnos desde principiantes hasta competidores profesionales en competiciones internacionales
BOXEO EN POBLE NOU
El entrenamiento más completo que existe
El boxeo es uno de los entrenamientos más completos que existen, ya que combina trabajo cardiovascular, fuerza, coordinación y agilidad.
En nuestras clases de boxeo en Barcelona, este tipo de entrenamiento te ayuda a:
- Mejorar la condición física general
- Aumentar fuerza y resistencia
- Reducir estrés y mejorar concentración
- Ganar confianza y seguridad
- Quemar calorías de forma dinámica
Todos estos beneficios se trabajan de forma progresiva y adaptada a tu nivel en nuestras clases de boxeo en Barcelona.


Qué Dicen Nuestros Alumnos
★★★★★ 4.9 en Google (196 reseñas verificadas)
Alex Mascarell LlosaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Per l'espai que tenen, val a dir que s'han muntat un espai força maco. Atreuen a gent esportista (una mica psicòpata del crossfit) al barri i això està força bé. M'agrada veure gent preocupada per la seva salut i físic en una zona on abunden els bars plens de parroquians. Yolanda RuizTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Fabuloso el entrenamiento de los chicos a estado muy bien Susanna DomenechTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Gimnasos i centres esportius n'hi ha molts i de molt bons i tots contribueixen a millorar la salut de tots. Però Entrena en Barcelona va més enllà encara...quan un hi entra té la sensació que res tornarà a ser el mateix. El que despren a mi em recorda el gimnàs del Mickey i el Rocky...un lloc on els somnis es poden fer realitat... Julien Baptiste RobinTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Me encanta. Ana BedmarTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Gimnasio profesional y familiar. Muy buen ambiente y muy buena organización. Un 10 IgnacioTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Ya sea boxeo o crossfit lo hacen genial!
Cómo son las clases de boxeo en Barcelona
Nuestras clases de boxeo en Barcelona están diseñadas para que cualquier persona pueda entrenar de forma segura, eficaz y adaptada a su nivel, sin necesidad de experiencia previa.
El objetivo principal de las clases es mejorar tu condición física a través del boxeo, combinando técnica, trabajo cardiovascular y fuerza, siempre con la supervisión de entrenadores profesionales.
Las sesiones se adaptan progresivamente a cada alumno, permitiendo aumentar la intensidad a medida que mejoras, pero siempre respetando tu ritmo y tus objetivos personales.
Entrenarás en un entorno profesional, con material específico de boxeo y un ring, trabajando tanto la técnica como el acondicionamiento físico en cada sesión.
Tipos de clases y tarifas de boxeo
En Entrena en Barcelona ofrecemos diferentes tipos de clases de boxeo para adaptarnos a la edad, nivel y objetivos de cada persona. Todas las opciones cuentan con entrenadores profesionales y grupos reducidos.
Actualmente impartimos distintas modalidades de boxeo:
• Boxeo para adultos: clases mixtas enfocadas a mejorar la condición física, la técnica y la confianza, sin necesidad de experiencia previa.
• Boxeo femenino: entrenamientos específicos en un entorno cómodo y motivador, adaptados al nivel de cada alumna.
• Boxeo infantil: clases para niños orientadas al desarrollo físico, la coordinación y la disciplina, siempre de forma segura y divertida.
Los horarios y tarifas varían según la modalidad y la frecuencia de entrenamiento.
Para conocer los horarios disponibles y las tarifas actualizadas, te recomendamos contactar con nosotros y te asesoraremos según tus necesidades.
Preguntas Frecuentes sobre Boxeo en Barcelona
No, el 70% de nuestros alumnos empiezan sin ninguna experiencia. En Entrena en Barcelona llevo 24 años (desde 2002) enseñando boxeo desde cero. Las clases se adaptan a todos los niveles: principiantes absolutos, intermedios y avanzados entrenan juntos pero cada uno con su ritmo y objetivos.
Lo que incluye tu primera clase:
– Vendajes y técnica básica de golpeo
– Posición de guardia y desplazamientos
– Trabajo en sacos (no hay contacto obligatorio si eres principiante)
– Acondicionamiento físico adaptado a tu nivel
Nuestras tarifas de boxeo en Barcelona son muy competitivas:
– Mensualidad ilimitada: 70€/mes + 30€ matrícula (una sola vez)
– Mensualidad sin compromiso: 80€/mes (30 días, sin matrícula)
– Clase de prueba: 10€ (se descuentan si te apuntas)
– Bono 10 clases: 80€ (válido 1 año)
– Promoción 3 meses: 210€ (ilimitado, sin matrícula – ahorro de 30€)
¿Qué incluye? Uso de ring profesional, 24 sacos de boxeo, clases ilimitadas (+48h de clase por semana), vestuarios con duchas, ambiente familiar con más de 24 años de experiencia.
Llevo 24 años (desde 2002) en el mismo local en Poblenou, formando boxeadores. No somos un gimnasio «boutique» de boxeo fitness, somos un club de boxeo real con:
– Ring profesional de competición (pocos gimnasios en Barcelona lo tienen)
– 24 sacos pesados + zona funcional de 520m²
– Entrenador certificado con titulación oficial (Nivel C Federación Española) y 24 años de experiencia real en competición amateur y profesional
– Ambiente familiar: 4.9★ en Google con 196 reseñas verificadas
– Flexibilidad horaria: Más de 48 horas de clase por semana (mañanas, tardes y sábados)
– Grupos reducidos: Atención personalizada del entrenador
Formo tanto a principiantes que buscan ponerse en forma, como a boxeadores amateur que compiten a nivel federado. La continuidad de 24 años en el mismo sitio es garantía de seriedad y experiencia.
Depende de tu objetivo. En Entrena en Barcelona ofrezco:
– Boxeo fitness (sin contacto): Trabajo en sacos, técnica, shadow boxing. Ideal para ponerte en forma y aprender boxeo sin recibir golpes. El 80% de mis alumnos entrenan así.
– Boxeo técnico (contacto controlado): Sparring ligero con protecciones completas, solo cuando el alumno está preparado y lo solicita voluntariamente.
– Boxeo amateur/competición: Preparación específica para competir a nivel federado.
Importante: Nunca te obligaré a hacer sparring si no quieres. Puedes entrenar boxeo toda la vida sin contacto y obtener todos los beneficios físicos y mentales.
Estamos en Carrer del Perú, 179, 08020 Barcelona, en el barrio de Poblenou (distrito Sant Martí).
Cómo llegar:
– Metro: Bac de Roda (L2 – Línea Morada) – 5 minutos andando
– Bus: Líneas 6, 40, 141, 192 – parada muy cerca
– Cerca de: Diagonal Mar (10 min), Glòries (8 min), Poblenou (5 min)
– En coche: Zona con parking público cercano
Llevamos 24 años en el mismo local, fácil de encontrar. Es un gimnasio de 520m² con ring profesional que verás desde fuera.
Horarios de clases de boxeo:
– Lunes a Viernes: 9:00-13:00 (mañanas) y 17:00-21:30 (tardes)
– Sábados: 10:30-13:00
– Domingos: Cerrado
Ofrezco más de 48 horas de clase por semana. Las clases grupales son de 60 minutos. Con la mensualidad ilimitada puedes venir a cualquier horario que te venga bien, sin reserva previa.
Ideal para compaginar con trabajo: Si trabajas, puedes venir por la mañana antes de empezar, o por la tarde después. Los sábados también abro para quienes tienen menos disponibilidad entre semana.
Solicita información sobre nuestras clases de boxeo
Cuéntanos qué tipo de clases de boxeo te interesan y te informaremos de la mejor opción según tu nivel y disponibilidad.
