
11 Nov Batido Verde de Aguacate y Coco
Deliciosa receta de Batido verde de Aguacate y Coco. Nos aportará una alternativa para añadir verduras y grasas buenas a nuestra dieta.
Ingredientes
-1 aguacate maduro
-1 taza de leche de coco
-1/2 taza de agua, mejor si es de coco
-1 puñado de hojas grandes (espinaca, lechuga, acelga, etc)
-2-4 ramitas de perejil
-5 gotas de stevia o un poco de Sirope de Arce para los que quieran endulzarlo un poco.
-hielo
Preparación
En una licuadora de alta potencia, combina el aguacate, leche de coco y agua de coco hasta que quede suave. Añadir los verdes, el perejil y la stevia y mezclar. Agregar el hielo hasta llegar a la consistencia deseada.
Saludos a tod@s y que tengan un buen entreno!!!
Oriol Peña
Sin comentarios