30 Dic Batido de Vitamina C
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Un único vaso de este zumo es capaz de cubrir la dosis diaria recomendada para una persona adulta de vitamina C. Asimismo, la fresa es una de las frutas con más cantidad de hierro. Esta receta es una muy buena opción como primera bebida del día.
INGREDIENTES: (para 1 ración)
- 150g de fresas
- 1 limón
- 1 rodaja de piña
PREPARACIÓN:
Retiramos los tallos y las hojas de las fresas, las lavamos y las incorporamos a la batidora.
Añadimos la rodaja de piña y trituramos las frutas.
A continuación, exprimimos el limón, mezclamos los jugos de las tres frutas y servir.
Está buenísimo!!
Buen provecho
Ana
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