23 Ago Smoothie de Melocotones
Hoy os traigo un deliciosa receta saludable para tomar en cualquiera de vuestras comidas: Smothie o batido de melocotones.
Los melocotones contribuirán a dar sensación de saciedad y os aportarán vitaminas A, C y potasio.
Este smoothie o batido estimula el organismo, enriquece la sangre y refuerza músculos y huesos.
INGREDIENTES
– 2 Puñados de espinacas
– 2 Melocotones
– 1 Ramita de hojas de menta fresca
– 1 Cucharada sopera de miel
Pasad los ingredientes por la batidora (de mano o vaso) excepto la miel.
Añadid agua si es necesario, a fin de obtener la consistencia deseada.
Agregad la miel y a disfrutar!!
Saludos a todos y que tengan un buen entreno!!!
Oriol Peña
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