Smoothie de Melocotones

Smoothie de Melocotones

Hoy os traigo un deliciosa receta saludable para tomar en cualquiera de vuestras comidas: Smothie o batido de melocotones.

Los melocotones contribuirán a dar sensación de saciedad y os aportarán vitaminas A, C y potasio.

Este smoothie o batido estimula el organismo, enriquece la sangre y refuerza músculos y huesos.

 

INGREDIENTES

– 2 Puñados de espinacas

– 2 Melocotones

– 1 Ramita de hojas de menta fresca

– 1 Cucharada sopera de miel

Pasad los ingredientes por la batidora (de mano o vaso) excepto la miel.

Añadid agua si es necesario, a fin de obtener la consistencia deseada.

Agregad la miel y a disfrutar!!

Saludos a todos y que tengan un buen entreno!!!

Oriol Peña

 

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