02 Dic Cappuccino de Pistacho y Coco
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Tengo clientes que hacen Dieta Paleo o simplemente dieta saludable y no encuentran o no les apetece comer alimentos sólidos al levantarse. Hoy les presento esta deliciosa receta para empezar el día con un delicioso y saludable batido de Pistacho y Coco en forma de Cappuccino.
Receta
Medición estándar
- 1/2 Taza de café
- 1/2 taza de leche de coco
- 1/2 plátano pequeño
- 1/4 taza pistachos
- 1/4 taza de hielo
Poner todo en la batidora y a batir!!! Los sabores del Pistacho, el Café y el Coco se encuentran por un igual, el plátano le da un sabor más dulce y el batido queda espumoso de ahí el nombre de Cappuccino!!
Datos Nutricionales
- 23 gramos de carbohidratos
- 4 gramos de fibra
- 9 gramos de azúcar
- 9 gramos de proteína
- 37 gramos de grasa
Vitaminas y Minerales (% CDR)
- 12% de vitamina C
- 21% Tiamina
- 37% Vitamina B6
- 11% Folato
- 28% Hierro
- 26% Magnesio
- 27% Fósforo
- 23% Potasio
- 34% de cobre
- 69% Manganeso
Espero que os guste !!!!
Oriol Peña
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