Entrenamiento

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ]   Las Dominadas es uno de mi ejercicios preferidos como Personal Trainer para mis clientes. Es un ejercicio que ejercita los músculos de la espalda, siendo trabajados en conjunto de manera intensa porque se trata de un ejercicio...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ]   Hoy como Personal Trainer os hablaré de una fórmula ideada por el Dr. Phil Maffetone para optimizar la quema de grasa como fuente de energía, o lo que es lo mismo quemar más grasa mientras...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ]   Cualquier practicante de deporte ha tenido alguna vez dolor en el hombro, y si pasáis mucho tiempo entre deportistas habréis oído hablar del manguito rotador, bien pues hoy veremos por qué músculos esta formado y...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ]     Ya tengo un nuevo juguete en mis manos!! Hace tiempo que lo vi en la red y hace poco me decidi a comprarlo, el el Grid de Trigger Point.   Qué es el Grid? El GRID es un...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ]   Saber motivarte para llegar a cumplir nuevos objetivos puede llegar a ser muy importante.   Muchos son los que se plantean nuevos retos y pocos son los que lo consiguen, con el paso de los días la...

Próximos eventos de nuestro Club de Boxeo en Barcelona [add_eventon_list number_of_months="2" ]   Hoy en el entrenamiento de abdominales vamos a ver como trabajar los oblicuos que están situados en la parte lateral del abdominal.   Encogimientos Alternos   Descripción   Para comenzar el ejercicio debemos recostarnos en posición horizontal o en decúbito supino, boca arriba,...